Mật là cơ quan nằm ở phía sau gancó vai trò lưu trữ các dịch mật. Những cách giúp bạn phòng tránh bệnh ở túi mật hiệu quả
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng đóng một
vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự hình thành và phát triển của
sỏi mật. Một chế độ ăn uống nhiều chất xơ hòa tan, ít chất béo, năng vận
động, uống nhiều nước sẽ giúp ích rất nhiều cho những người gặp vấn đề
về túi mật. Hay chúng ta có thể áp dụng các biện pháp dưới đây để bảo vệ
túi mật của mình từ chính những thực phẩm có trong bếp của mỗi nhà.
Cách giúp bạn phòng tránh bệnh ở túi mật
Cà phê.
Với mỗi tách cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm bớt những vấn đề về túi
mật, nó giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật. Trường hợp uống 2-3 ly cà phê
mỗi ngày khả năng bị sỏi mật thấp hơn 40% so với những người đàn ông
không uống cà phê.
Chế độ ăn giàu ngũ cốc. Người
bị ung thư túi mật thường phải cắt bỏ túi mật, trường hợp túi mật bị
cắt, dịch mật từ gan sẽ trực tiếp tiêu hóa thức ăn, những dịch mật thừa
đáng ra về túi mật sẽ chảy thẳng vào ruột non. Bình thường mật thường có
chức năng phá vỡ chất béo, biến đổi nó thành chất dinh dưỡng dễ tiêu
hóa cho cơ thể. Bởi vây ghi mắc bệnh ở túi mật cần phải có chế độ ăn
giàu chất xơ, ngũ cốc, tránh đồ ăn nhiều đường và chất béo. Ngũ cốc là
dạng thực phẩm được khuyến cáo nên dùng để tránh gặp phải các trục trặc
về túi mật.
Đậu lăng.
Những người thường xuyên ăn đậu lăng có khả năng miễn dịch với các bệnh
về túi mật hơn so với những người ít ăn loại quả này. Một thực đơn theo
kiểu Ấn Độ thường sử dụng các loại đậu lăng có thể giúp chữa trị các
vấn đề về túi mật.
Ớt chuông đỏ. Ớt
chuông đỏ là thực phẩm giàu vitamin C và nhiều vitamin thiết yếu cần
thiết để tránh mắc bệnh sỏi mật. Nên bổ sung ớt chuông đỏ vào bữa ăn
hàng ngày sẽ giúp bạn có được các chất dinh dưỡng cần thiết, Ớt chuông
đỏ còn được biết đến là thực phẩm giúp con người tránh được các bệnh
liên quan đến bàng quang.
Nước chanh.
Nhờ hàm lượng vitamin C cao, nước chanh khá tốt cho túi mật. Có hai
cách để bổ sung vitamin C cho cơ thể như uống nhiều nước chanh, nó có
thể làm dịu cơn đau do túi mật. Thậm chí có thể tăng cường uống nước
cũng có tác dụng giảm đau nhưng nên bổ sung chanh vào nước tốt cho người
bị sỏi mật.
Các loại rau. Có
một sự thật là người ăn chay ít bị sỏi mật hơn người ăn mặn. Bổ sung
rau quả vào thực đơn hàng ngày sẽ làm giảm cholesterol, thủ phạm hủy
hoại túi mật của bạn. Các loại rau nhất là những loại rau họ cải, giàu
vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều nước giúp hỗ trợ hoạt động của
túi mật.
Rượu vang đỏ. Vởi nửa
ly rượu vang mỗi ngày đặc biệt rượu vang đỏ được làm từ nho hay quả
việt quất. Đây là các loại rượu lên men có khả năng giúp con người giảm
nguy cơ bị các bệnh sỏi mật tới 40%.
Cỏ linh lăng.
Cỏ linh lăng không chỉ là một thực phẩm mà còn là một phương thuốc tốt
cho các vấn đề túi mật. Ngoài ra loại cỏ này còn có tác dụng làm sạch
gan. Cỏ linh lăng chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Theo Viện nông nghiệp
Mỹ, cỏ linh lăng chứa protein nhiều hơn 1,5 lần so với lúa mì, nó chứa
các protein quan trọng cung cấp cho cơ thể, vì thế nó được coi là thực
phẩm rất tốt cho người bệnh. Bên cạnh đó, hợp chất beta carotene, chất
xơ, còn giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa thức ăn, đây chính là công dụng mà
loại thảo dược hỗ trợ tiêu hóa cần có. Những người bị các bệnh về túi
mật có thể bổ sung thuốc từ cỏ linh lăng để hỗ trợ trong quá trình tiêu
hóa.
Giấm táo.
Để giảm các triệu chứng khó chịu ngay lập tức vì gặp vấn đề của túi mật
hãy pha 1 muỗng canh giấm táo với nước để uống. Tốt nhất nên uống
thường xuyên hàng ngày giấm táo sẽ có tác dụng hỗ trợ rất tốt với các
bệnh về túi mật. Acid malic trong giấm táo giúp làm mềm sỏi mật. Dùng
giấm táo hàng ngày không chỉ giúp hòa tan sỏi mật, mà còn giúp ngăn ngừa
sỏi mật tái phát.
Cây bạc hà.
Tại các nước châu Âu, cây bạc hà thường được sử dụng để giải độc gan và
“làm sạch” túi mật. Cây bạc hà chứa terpene – hợp chất tự nhiên có tác
dụng hòa tan sỏi mật. Có thể sử dụng trà từ lá bạc hà. Trà bạc hà rất
hữu ích với các biến chứng của sỏi trên túi mật, nó giúp làm giảm co
thắt và giúp bạn thoát khỏi cơn đau cấp tính. Chúng ta nên sử dụng trà
lá bạc hà tươi thêm chút mật ong trong bữa ăn.
Thông tin bên lề
Giá: 190.000 VND/ kg
Cây nở ngày đất là bài thuốc chữa
được nhiều bệnh như gút, đau nhức khớp, trị tăng mỡ máu, cao huyết áp,
xơ vữa động mạch, phòng tránh đau tim, đột quỵ, cải thiện tiêu hóa…Các
chuyên gia còn tìm thấy trong cây nở ngày đất còn có chứa chất chống ung
thư.
>>>>>fucoidan nhật bản
